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1、腿疼的主要原因有：1。

2、过度运动导致的肌肉劳损；2.风寒刺激引起的筋膜炎；3.年龄导致的关节退化和骨质增生。

3、建议保持良好的休息，减少负重活动。

4、使用热敷按摩理疗，促进血液循环。

5、补钙，促进钙的吸收。

6、戴护膝保护关节。

7、疼痛剧烈时，可口服非甾体类镇痛药物。

8、如果长期感觉不舒服，需要去医院做进一步的检查和治疗。

本文到此结束，希望对你有所帮助。