(资料图)
1、被誉为干果之王的板栗，含有丰富的微量元素，具有补肾健脾的作用。
2、一般孕妇适当吃点是可以的，但是一定要吃熟栗子，这样更有助于消化。
3、适当摄入板栗还能促进胎儿发育，提高孕妇免疫力。
4、还具有强身健体的作用。
5、但板栗含糖量比较大，孕期容易出现妊娠期高血糖，所以要适当食用，不能过多，以免出现代谢问题。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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