(资料图片仅供参考)

1、最常用的是苦丁茶,每次3-6克,沸水泡5分钟即可。

2、适用于各种类型的高血压。

3、 另外还有很多茶,只是比较麻烦了。

4、下边转贴给你: ①菊花绿茶:杭菊花10克,绿茶3克,开水冲泡。

5、功效是菊花清肝明目,茶叶有增强血管弹性,降低胆固醇的功效,长期饮用.。

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