(相关资料图)

对于体重60公斤的人:

烹饪:洗、切、煮、蒸39分钟可消耗100大卡热量。

扫地:20分钟可以消耗100卡路里。

扫地:25分钟可以消耗100张牌。

购物:不管买不买东西,购物33分钟就能达到消耗100卡路里的目标。

上楼:7分钟可以消耗100张卡片。

楼下:14分钟可以消耗100卡路里。

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